Mamed po co piszesz bez sensu jak mnie czasem korci żeby coś głupiego napisać to się powstrzymuje ty też możesz. CO do teamtu udaj się do lekarza sportowego. być może twoje nogi są przetrenowane. czy robisz rozgrzewkę jak nie to:http://www.sfd.pl/JAK_UNIKN%C4%84%C4%86_KONTUZJI-t199884.html
a nie lepiej bylo napisac arta a nie pisac w kazdym temacie to samo? Edit nie zauwazylem ze jestes nowy, panuje tu taki zwyczaj ze jak opracowales/przetlumaczyles jakis temat to dajesz go w formie artykulu. Zakladasz nowy temat gdzie dajesz na poczatku zeby bylo wiadomo o co chodzi A tematy o sile ciosu pojawiaja sie pare razy w miesiacu, wtedy [...]
podczepie sie pod temat słyszalem ze barki sa dosc oporne na wzrost ich włókna mięśniowe są inne od większości mięśni jak to sie przekłada na trening na mase ile powtorzen na wznosy i ile na wycisk ? ile powtorzen przy cwiczeniu na rodek (wznosy hantli w bok kciukiem w dol?) ile powtorzen na wycisk loznej sztangi/sownicy ?? mogl by ktos ogarniety [...]
No Sobesciak ! I jak ? Miałeś napisać co z tego wyszło. Chyba Cien ie zabiło ;) "Nic nie przychodzi od razu, nie otworzysz drzwi dopóki nie otworzysz zasów. Zrozum mnie dobrze nie ma dróg na skróty..." grammatik
Chciałem tylko napisać ze z węglami już mam doświadczeni a z keto żadne i panuje opinia ze keto można powoli poprwwić definicje ale pozostaje na dłużej tak zrozumiałem z tego ci wyczytałem o keto Z keto jest tak jak z kazda dieta, trzeba znalezc zloty srodek i w tej diecie, bo nie jest to optymalny styl zywienia dla wszystkich. Nie zawsze jest tak [...]
idę robić kawę, to zaraz wywróżę%-) Wyjdziesz zrobisz badania, powiesz jak się miewasz i będzie się myśleć. Bo teraz to co mam Ci napisać? Witam miewam się dobrze %-) nie wiem o co kaman z e2 /SFD/Images/2016/5/27/388825891d6c46eea7a27be8ef6f45d5.jpg Zmieniony przez - max900 w dniu 2016-05-27 16:54:30
idę robić kawę, to zaraz wywróżę%-) Wyjdziesz zrobisz badania, powiesz jak się miewasz i będzie się myśleć. Bo teraz to co mam Ci napisać? Witam miewam się dobrze %-) nie wiem o co kaman z e2 /SFD/Images/2016/5/27/388825891d6c46eea7a27be8ef6f45d5.jpg Zmieniony przez - max900 w dniu 2016-05-27 16:54:30 ty jesteś facetem? bo nie wiem co sadzic o [...]
Valdec, jaki amstaff waży 30kg? No chyba że nie rodowodowy, albo jakiś wychudzony. Osobiście mam suczkę, która waży 43kg i jest wzorcowa, ale nie o tym chciałem napisać. Miałem sytuację na działce jak pan z energetyki wszedł na teren mojej działki. Moja sunia zauważywszy intruza dobiegła do niego i z całym impetem skoczyła mu na pierś przewracając [...]
Czyli mam HCG zrobić 10 dni po ostatnim zastrzyku, możesz napisać dawkowanie, jak i kiedy mam dorzucić Clomid i Tamoxifen. Jestem zielony, bo tyle w necie zbieżnych informacji Dzięki Zmieniony przez - Len w dniu 15/01/2019 21:41:37
temat rzeka, mozna by bylo napisac o tym ksiazke :-) jednak typujac po trzy na kazdy temat 1. rzeźby - spalacz tluszczu, aminokwasy, kreatyna 2. siły - keatyna, aminkwasy, przedtreingowka 3. wytrzymałości - kreatyna, beta-alanina, ctrulina w mojej opini bedzie to jeden z lepszych wyborow jezeli chodzi o konfiguracje pod dane kategrie, wszystko [...]
[...] wchodzi do DZIAŁU Zdrowie. 2. Napisałem, że nie mam możliwości napisania na PW, więc tutaj musiałem napisać. 3. Jestem profesjonalistą , i oczekuję poważnych odpowiedzi. 4. Jak podejrzewasz naderwanie to idziesz trenować? Czekają mnie przygotowania do zawodów w trójboju, ale obawiam się czy nie naderwałem sobie mięśnia ale nie wiem który to [...]
Jak dodasz tłuszczy to się będzie wolniej wchłaniać i w efekcie w nocy organizm nie będzie "nadgryzał" mieśni, do płatkó mleka chyba zapomniałeś napisać i pierś kurczaka, zamieniaj czasem z twarogiem rybą żeby ci się ta dieta nie znudziła i carbo to nie posiłek potreningowy. Carbo pijesz zaraz po treningu, a max 45 min po treningu jesz [...]
Czyli teraz zmienię na około 3,5g i zobaczymy jak zadziała ta dietka. Dziękuję za odpowiedzi dla tych którzy coś wnieśli do tematu, bo np. wypowiedź RedFormana była pozbawiona sensu. Jeśli już wykazujesz inicjatywę żeby coś komuś napisać to mógłbyś mieć na uwadze to, że nie każdy posiada taką samą wiedzę na dany temat i zamiast pisać takie rzeczy [...]
Z jajmi to przesada ale na Boga jak można poważnie potraktować temat w którym słowa GWIAZDOR i FAITHER występują obok siebie:)) ( tak asz :) do ciebie pije . No hyba bardziej jajcarsko o brusie;) napisać niemożna... Ale wszystkie tematy i posty blekną przy tym hamystwie które działo się w krakowie he he nieobrażając nikogo Omal śliwka [...]
Jak skonczysz cykl nie zapomnij napisac o efektach po cyklu, bo chyba kazdy jest ciekawy jak sprawdza sie takie srodki jak enan i meta podczas redukcji.